私がよかったエステコースは、セルライト除去＆スリミングです。
もともと運動しないうえ、お菓子大好きな私でしたが、歳をとると共にどんどん代謝が悪くなり、仕事のストレスも手伝って、30になったあたりで見るからにオバサンな体形になってしまいました。
これはさすがにヤバイと気付き、かといって自分でどうにかできるとも思えなかったので、思い切ってエステのスリミングコースに申し込んだのです。
そのコースでは、まず全身をアロマオイルでマッサージしてから、温かいシートで体をくるんで発汗＆血行促進。普段汗の出ない私が、したたるほど汗をかくほど温まります。その後、機械でセルライトをもみほぐし、リンパに流して排出を促すというものでした。
同時に行ったカロリー1日1600ｋｃａｌ以内＆水を1日2?飲むという制限もあってか、半年ほどでかなりスッキリした体形になり、結婚も決まって、いいことずくめでした！
で、今はというと、産後太りでまたまたオバサン体形に逆戻り。またエステに通わなくっちゃ〜、と焦っている状態です。ああ、このぷよぷよぽっこりお腹を、なんとかして〜！！